Min träning går bra nu
Kategori: Styrkelyft, Styrketräning, Tilling Träning & Livskraft
Jag trodde verkligen inte att jag skulle Kina frivända 6 veckor efter förlossningen, men det känns så jäkla bra. Inga känningar någonstans. Nu går jag ju inte så tungt, men ändå. Dessutom har jag bestämt mig för att ta hjälp med mina lyft en gång för alla. Jag behöver inte lyfta så tungt, men jag vill kunna lyfta snyggt.
Jag får in ca 5 pass i veckan och jag går aldrig ifrån gymmet helt slut. Jag kör puls 2-3 av passen, men då startar jag alltid med styrka och/eller teknik. Marklyften är väl de som jag fått bromsa. Det är så svårt att inte lägga på för mycket vikt, men jag måste tänka på min bäckenbotten. Gick lite tungt en dag och kände ett litet tryck neråt efter några timmar. Det misstaget gör jag inte om!
Jag vet att många tycker jag är galen som kör på som jag gör, men det känns bra och jag mår bra. Punkt
