Nåja... Lite blev det i alla fall
Kategori: Komma i form, Styrketräning
Jag fattar inte att det ska vara så svårt att få till ett vettigt pass i boxen. Det är ju bara att göra det, Sara! Ändå slarvar jag mest. Får dock vara glad för det lilla.
7 set med ökande vikt
Back squat till sittandes x 5
3 set
Front squat x 6
1 set (????)
Bulgarian split x 8/8
Rodd 10 min
Lönt?
Anonym säger:
Klart det är lönt. All träning som blir av...😊. Kram